Ла Лече Лига

След успешното, макар малко плахо преминаване на видеоконкурса на Ла Лече Лига,
имаме голямото удоволствие да ви поканим да вземете участие в следващите такива.

СледващИТЕ? Да, да! Сега конкурсите ще са два – един за малки и един за големи!

Защото няма причина и децата да не участват, нали? Решихме обаче да не променяме имената на конкурсите, защото настоящото най-добре изразява идеята им. И така:

Имаме удоволствието да обявим организираните от Ла Лече Лига България конкурси

Кърменето през вашите очи

Включете се в конкурсите и споделете с всички вашия положителен, емоционален и личен поглед върху кърменето!

И така, за големи:

И за малки:

Искате да разкажете някаква история за кърмене? Може би сте имали трудности в началото и имате съвет, който да дадете? Може би всичко е било прекрасно и искате да разкажете на останалите за това чувство? Може би имате забавен поглед върху живота с кърмачето и искате да споделите порция хумор с други бъдещи и настоящи родители? Може би просто искате да кажете на всички какво е кърменето за вас?

Каквото и да искате да споделите – вашата позитивна емоционална гледна точка е добре дошла!

Условия за участие:

1. Всеки може да вземе участие в конкурса “Кърменето през вашите очи”. За литературна творба – бъдещи и настоящи родители и децата им, приятели и роднини, групи хора (напр. Ла Лече Лига групи). За детската рисунка – всички деца под 14 годишна възраст.

2. Участието в конкурса не е обвързано със закупуване на продукт, придобиване на членство или посещение на местни срещи и/или лекции за кърмене.

3. Всеки участник може да участва с неограничен брой творби.

4. Литературната творба трябва да е с обща дължина до 2 стандартни машинописни страници (3,600 знака).

4.1. За детските рисунки няма ограничения.

5. Съдържанието и форматът на изпълнение на литературната творба са свободни: стихотворение, ода, сценарий, хумореска, басня… всичко освен разказ, което може да бъде четено! (Разкази приемаме по всяко време – те са добре дошли, но няма да участват в настоящия конкурс. Ако имате разказ за вашето кърмене (раждане, захранване, отбиване), който искате да споделите с други родители – изпратете ни го! Най-интересните и вълнуващи разкази се появяват в сайта на Ла Лече Лига, както и в периодичните ни издания.)

5.1. Съдържанието и форматът на изпълнение на детската рисунка са свободни: методът на рисуване и избор на материали; апликации, колажи, творби по стената на хола… всичко, което може да бъде гледано!
Това, което е важно е, рисунката (колажът, апликацията) да е на тема ‘кърмене’ – вярваме в майчинството чрез кърмене. Въпреки, че основната тема на детската кърмаческа рисунка е ‘мама’, татковците са повече от добре дошли да присъстват в детските творби заедно с майките.

6. Литературните творби, приети за участие, ще бъдат качвани от Ла Лече Лига България на Фейсбук стената под формата на бележки.

6.1. Детските рисунки, приети за участие, ще бъдат качвани от Ла Лече Лига България на Фейсбук стената под формата на снимки в създаден за целта албум.

7. Литературните творби трябва да бъдат изпращани на konkurs@lllbg.org, придружени с имена и адрес на участника. Детските рисунки могат да бъдат изпращани в дигитален формат – снимани или сканирани, на konkurs@lllbg.org

8. След края на конкурса ще бъдат определени победителите – броя харесвания на дадена бележка и рисунка ни помага да определим кои са най-харесваните и интересни творби и детски рисунки.

9. Във всеки от двата конкурса ще бъдат определени по три литературни творби и три рисунки-финалисти, както и творба и рисунка, фаворит на журито.

10. Краен срок за приемане на литературни творби и рисунки, участници в конкурсите: 15 април 2012г.

Ограничения:

- За целите на конкурса участниците могат да бъдат помолени за редакция на части от творбата, доколкото това не нарушава авторската идея и цялостната визия.

- Изпращане на литературна творба за участие в конкурса предполага автоматично съгласие на участника с условията и ограниченията за участие.

За участие в конкурса няма да бъдат допускани литературни творби и рисунки, които:

- са на тема, различна от обявената в конкурса (т.е. подходът към изпълнението на литературни творби и рисунките са изцяло авторски и в свободен формат, но трябва да е по темата “Кърменето през вашите очи”).

- съдържат порнографски материал, снимки, текстове и др.

- представляват тенденциозна реклама на сайт, фирма, продукт, услуга.

- съдържат краен агресивен национализъм, ксенофобия и антисемитизъм, теми с расистка насоченост, мнения, съдържащи религиозна, идеологическа, политическа пропаганда, елементи подклаждащи /или които могат да доведат до/ расова, културна, социална, религиозна, етническа и всякакъв друг вид дискриминация, омраза и нетолерантност.

Конкурсът “Кърменето през вашите очи” се осъществява със съдействието на www.bg-mamma.com

Ла Лече Лига запазва правото си да променя настоящите условия и ограничения.

Очакваме вашите и на децата ви творби!

Даян Уийсингър гостува на наше събитие – не само виртуално, а на живо! Една от авторките на новото 8-мо издание на най-добрата книга за кърмене “Изкуството на кърменето” (The Womanly Art of Breastfeeding) и международно известна лекторка в областта на лактацията с голяма радост прие нашата покана да посети България и да вземе участие в поредния национален семинар за кърмене, организиран от Ла Лече Лига България. Даян много пъти е откликвала на нашите покани и заедно с нея направихме няколко онлайн семинара. Сега сме изключително щастливи, че ще имаме възможност да чуем обаятелния ѝ глас на живо и да ни разкаже интересни и важни неща за кърменето.

Повече информация и регистрация

Представяме ви поредния уебинар с Ива Петкова, Ла Лече Лига Лидер:

“Често задавани въпроси за кърмене”

17-ти февруари (петък) от 14:00 часа.

Нерядко пред нас изникват множество въпроси относно кърменето, на които понякога е трудно да си отговорим. Този уебинар ще ви даде много отговори и идеи как да избегнете често срещани предизвикателства, особено в първите дни.

Включете се наживо и задайте своите въпроси, на които ще отговорим в края на уебинара.

Технически изисквания: компютър; интернет връзка; браузър, поддържащ Flash (може да проверите, дали имате инсталиран Flash от този линк). В случай, че нямате инсталиран Flash, може да го свалите от този линк.

В секцията УЕБИНАРИ може да откриете записи на безплатните онлайн лекции, които провеждаме по инициативата ни “Онлайн училище за кърмене”. По този начин може лесно и удобно да получите интересна и полезна информация за всичко, което ви интересува относно кърменето и живота с малкото бебе, без да напускате дома си. Не вие нужно нищо друго, освен компютър и интернет връзка.

автор: Таня Русева, ЛЛЛ Лидер, IBCLC

„Малки деца – малки ядове, големи деца – големи ядове”, както се казва в народната мъдрост. Но родителите на малки деца бързо откриват, че една наглед безобидна и ежедневна тема от живота с бебето е източник на големи чуденки и безпокойства: как и с какво да го захранят?

Стотици години родителите захранвали децата по един и същи начин: като дойде ред да сяда на общата маса, бебето получавало залък хляб, натопен в манджа, да дъвче колкото може и да яде повече от общата паница в средата на масата, когато е готово за това само.

След това с модернизацията и цивилизацията детското хранене неизбежно станало обект на проучване, измерване и подреждане в удобни таблици, които да ориентират бъдещите родители и да им кажат в кой момент тяхното дете трябва да е готово да яде ябълка, а в кой – да му предложат сухар.

Въпреки не малкото недостатъци на това захранване, почти всички ние сме отгледани именно по този метод и той е все още широко застъпен сред препоръките за захранване на малките.

През последните 10-15 години обаче детското хранене по света и у нас претърпя големи промени: появиха се нови поколения родители, които казват, също както за други аспекти от отглеждането на детето, че няма нужда от унифициране, че детето има свои особености и част от работата на родителя е да ги разпознава и уважава. Разбра се, че човешкият организъм е усъвършенствано творение, което – ако му дадем шанс – може добре да се погрижи за нуждите си и накратко казано – че децата знаят какво искат, а ние можем и трябва да им помогнем да го получат по най-добър за тях начин.

Общовалидно за всеки метод захранване е, че не се препоръчва преди 6 месеца (180 дни след раждането) детето да получава храни, различни от мляко. Желателно и препоръчително е първите 6 месеца бебето да бъде само на майчина кърма, без каквито и да е други храни и напитки в менюто.

“За здравото, доносено бебе кърмата е единствената храна, от която се нуждае, докато покаже признаци, че се нуждае от твърда храна, приблизително около средата на първата година след раждането си.”

из философията на Ла Лече Лига

И така, кои са основните методи за захранване на бебето? Започваме с все още най-разпостранения (и за това ще кажем най-малко за него) –

Педиатричното захранване (или захранване, водено от родителя).

Какви са неговите особености? Родителят държи контрола над храненето. Той решава кога, какво, колко и как ще изяде детето. Педиатричното захранване се характеризира още с въвеждане най-напред на пюрета (плодови, зеленчукови, месни) и каши – задължително гладки, добре пасирани храни, в началото еднокомпонентни, след това с добавяне на нова храна към вече въведената. Започва се с 1-2 лъжички и количеството плавно се увеличава според нуждите на детето, като храненето е допълващо, между кърменията; повечето майки избират да не заместват млечно хранене и съчетават захранването с кърменето, докато бебето не покаже, че е готово за нов етап. Около месец-два след началото на захранването постепенно започват да се въвеждат по-едри частици, за да свиква детето да дъвче и постепенно да преминава към обща храна. Обичайно около годинката или малко след нея повечето деца, захранени по педиатричния метод, са готови да седнат на общата маса и да споделят храната на семейството. Педиатричното захранване е подходящо за кърмени и некърмени бебета.

Какви са плюсовете? Много бебета са изгледани така, значи работи (очевидно). За този метод на захранване има много информация и всяка приятелка, съседка или случайна жена на улицата може да сподели мнение и впечатление. Почти винаги и навсякйъде има достъпни за купуване пюрета.

Какви са недостатъците? Много бебета не искат да ядат специална бебешка храна, различна от тази на другите членове на семейството. Може да е много фрустриращо след прекарано време в готвене/бъркане/пасиране на бебешката храна или отваряне на бурканчето (което все пак не е без пари) бебето да откаже да яде. Някои родители изпускат момента, в който бебето е готово да започне да яде храни с по-груба консистенция и по-едри частици и след това детето може дълго да отказва храни, които не са гладко пасирани и да се дави от всяко парченце. Може да се изпусне и моментът, в който детето иска и може да започне опити да се храни само – и след това до 3-4 години родителите да го хранят с лъжичка, докато то пасивно гълта, когато връстниците му се хранят самостоятелно. Когато родителят държи контрола над храненето, може неволно да настоява детето да изяде повече от това, което му се яде, или да яде храна, която не иска – което може да заложи подводни камъни в хранителната култура на детето като възрастен и като голям човек то да има проблем с храненето, вкл. Хранителни разстройства като хронично преяждане/булимия/анорексия, както и със самочувствието си – особено валидно за момичетата.

Педагогическо захранване

Какви са неговите особености? Родителят И детето заедно контролират храненето. Педагогическото захранване е особено разпостранено в рускоговорящите страни. Основната му идея е, че то се води по нуждите и желанията на бебето (съпоставено с педиатричното захранване, което се съобразява с родителя). Родителят решава кога, колко и какво ще предложи на бебето да яде, а бебето решава дали и с какво да се храни. Характерно за педагогическото захранване е започването на захранването с т.нар. „микродози” – малки количества храна с размер на оризово зърно или глава на кибритена клечка, хванати между показалеца и палеца на родителя, които се дават на детето. Предлагат се микродози директно от храната на възрастните, без значение какво ядат те. Тоест, ако в момента ядете палачинка – ще предложите на бебето микродоза палачинка; ако ядете яхния, ще му предложите микродоза картоф и малко сос и т.н. В началото през първите 2 седмици от всяка една храна се предлагат до 3 микродози на едно хранене. След това количеството храна, което се предлага на бебето, плавно се увеличава съобразно неговите нужди – вече познатата храна се предлага в 6-7-8 и т.н. микродози, а новата за начало – до 3 микродози на едно хранене. Бебето не седи на собствен стол и няма свои прибори – храни се заедно с големите, седнало в скута на родителя. Педагогическото захранване насърчава да се даде на детето да суче паралелно с даването на микродозите, ако то има желание – както за по-лесен преход към новата храна, така и за „нещо за пиене” с твърдата храна. Не е рядкост педагогически храненото бебе да запива с малко майчино мляко на всеки няколко хапки. В момента, в който бебето спре да проявява интерес към храната и започне да се разсейва или да си играе с нея, трябва да бъде отстранено от масата.

Кога има нужда от отделна детска порция? Когато количеството храна, което си слага родителя, почне да не му стига, т.е. детето изяжда все повече, е време да има своя чиния и своя храна. Теорията, която стои зад микродозите без значение каква е храната е, че чрез миниатюрните порции храна, на които детският организъм е изложен, той по-добре реагира на потенциалните алергени, защото са в незначителни количества и по-добре се научава да се „защитава” от тях в бъдеще.

Какви са плюсовете? Педагогическото захранване е особено пестящо време, усилия и разходи – практически такива не се налагат, тъй като специално приготвена бебешка храна няма, нито има пюрета или каши – всичко, което яде бебето, е директно взето или пригодено от храната на възрастните. Детето отрано свиква да се социализира на масата и научава, че храненето е приятна дейност, а храната трябва да се уважава. Децата разбират, че храненето е процес, който изисква тяхното активно участие и не са насилвани да ядат против волята и желанията си – като по-големи рядко са злояди.

Какви са недостатъците? Педагогическото хранене е предназначено за кърмени бебета; въпреки че не е невъзможно и да се прилага и при изкуствено хранени бебета, е значително по-трудно: докато при кърменото бебе майката е спокойна, че дори да се храни с микродози, то получава от кърмата всички необходими му хранителни вещества, витамини и минерали, докато интересът му към новата храна нарасне съобразно нуждите му, бебето на адаптирано мляко може да не получава всичко необходимо само от изкуственото мляко и микродозите – то може да има нужда от по-големи порции по-скоро, отколкото предвижда педагогическото захранване. Понякога родителите предлагат твърде дълго и твърде малко микродози на детето и не се вслушват достатъчно в неговите желания, когато то им показва, че е готово за повече. Педагогическото захранване предвижда поне в началото майката да е неизменно до детето по време на хранене, а за някои семейства това може да не е винаги удачен вариант.

Захранване, водено от бебето

Какви са неговите особености? Бебето държи контрола над храненето. То решава какво, колко и как ще изяде. ОТ 2006-та този вид захранване набира все повече сила, за пръв път разпостранено от британската акушерка Джил Рапли, която и в момента е негов основен защитник и адвокат. Захранването, водено от бебето, е толкова лесно и гениално просто в същината си, че вече е много често препоръчван метод на захранване в Англия. Накратко, в какво се изразява захранването, водено от бебето? Предлагат му се различни храни от тези, които семейството яде в момента, евентуално подбрани според възрастта и уменията му – и се оставя да се храни. Само, с ръце – от самото начало, 6 месеца. На много хора им се струва, че това е нещо, с което бебето не може да се справи, но твърде често остават изненадани да открият, че малкото всъщност може и иска да се храни само. Дори да няма зъби, то успешно претрива храната с венците си. В началото на бебето се предлагат храни, които да може да държи в юмруче – т.е. резени, дълги и тесни, които да може да осмуква и мачка с венци. Когато изяде частта от парчето, която стърчи над юмручето, е добре да му се предложи ново – то още не е усвоило умението да извади скритата вътре храна. Към 8-10 месеца детето развива умение да хваща с два пръста – показалец и палец – т.нар. хващане „с пинсета”. Тогава то може вече да вдига малки парчета храна и да ги носи към устата си.

Често родителите се притесняват необосновано, че бебето е още малко – виж го, едва седи! – за такова сериозно занимание като самостоятелното хранене. Но също както с всяко друго умение, умението за хранене трябва да бъде научено, тренирано и практикувано, за да достигне съвършенство. Затова е важно на малкото дете да се позволи да прави това, което в момента му се струва най-интересно и завладяващо – да имитира възрастните, които не вадят гладко пасирана храна от бурканче, която някой да им слага в устата, а сами пресягат, взимат това, което им харесва, и го слагат в устата си. Това е, което бебето също може бързо и лесно да усвои – да избира интересно изглеждаща му храна, да може със своята ръка да я хване и да я сложи в устата си, когато то пожелае, да я пъхне толкова навътре, колкото то иска и да я яде колкото му е вкусно.

В началото захранването, водено от бебето е до голяма степен запознаване с новите храни – въпреки че има интерес към заниманието на по-големите, които вдигат някакви неща и ги лапат с удоволствие, бебето още не осъзнава, че това действие води до пълно коремче при постоянство. То преди всичко изследва, експериментира и опитва новите неща. Не е необичайно да вади и слага, дъвче, плюе и пак лапа едно и също парченце храна няколко пъти, докато добре се запознае с него и е готово да премине към следващото. Това е нормално – храната, различна от мляко, е нов етап в развитието на бебето и за да се чувства уверено в това, то трябва първо да пробва, да му отнеме толкова време, колкото му е нужно, за да е сигурно и спокойно. Също както не бихме очаквали да изправим едно бебе и то да се втурне да тича, ако никога преди това не е стояло право на крачетата си, не е опитвало да лази, да се движи, хванато за мебелите или за ръката на възрастния – не бива да очакваме, че то отведнъж ще разбере как и какво точно да прави с храната. Но с търпение, постоянство и доза хумор захранването, водено от бебето може да се превърне в чудесно преживяване за цялото семейство. Към 10-11 месеца много бебета са готови за свои собствени прибори за хранене, за да почнат да се учат да боравят с тях.

Какви са плюсовете? Захранването, водено от бебето, се съобразява изцяло с неговия темп – родителите се грижат да му предлагат достатъчно и разнообразни храни, но то само решава кое, кога и как да изяде. В резултат то се храни с желание и интерес и е много рядко такова дете да стане злоядо като по-голямо. Това захранване е подходящо както за кърмени, така и за изкуствено хранени бебета. Много лесно и практично, защото винаги има някоя храна под ръка, която възрастните ядат и която е подходяща за бебето; винаги може да се вземе нещо „на крак” – плод или зеленчук – и да се предложи в движение, без да се налага да се носят бурканчета и предварително приготвени храни. Захранването, водено от бебето, от самото начало присъединява бебето към семейната трапеза и то заема пълноправното си място на член на фамилията – и е лесна стъпка, която от първия ден му позволява да се учи да се храни само и да контролира тялото си и нуждите си.

Какви са недостатъците? Захранването, водено от бебето е, ами, мърляво – особено в първите дни и седмици, когато бебето експериментира колко надалеч може да лети парчето макарон с доматен сос… доста родители намират за най-практично да сведат дрехите на бебето до минимум, да постелят под чинията му (а може и под стола му) материя, лесна за почистване, например мушама. В началото самостоятелното хранене на бебето може да отнеме доста време – добре е да има търпение и спокойствие в запас, защото както всяко ново умение, това изисква време и практика, за да бъде добре усвоено. Но добрата новина е, че с времето бебето задобрява все повече, започва да цапа по-малко и да се храни по-бързо и умело.

Независимо кой начин на захранване изберете за вашето бебе, важно е да сте търпеливи, спокойни и да помните, че не просто вкарвате съдържанието на купичка А в бебе Б, а създавате хранителни навици за цял живот и му изграждате култура на хранене. И се опитвайте да гледате на нещата откъм смешната им страна – а с интересно занимание като яденето е гарантирано, че забавни ситуации ще има много!

Статията е публикувана за първи път в сп. Първите седем & сп.Кърменето от А до Я, 2011г.

Източници:

The Breastfeeding Answers Made Simple, N. Mohrbacher, 2010
The Womanly Art of Breastfeeding, LLLI, 2010
Baby-Led Weaning, Rapley, 2008
Baby knows best, BMJ 2012

В секцията УЕБИНАРИ може да откриете записи на безплатните онлайн лекции, които провеждаме по инициативата ни “Онлайн училище за кърмене”. По този начин може лесно и удобно да получите интересна и полезна информация за всичко, което ви интересува относно кърменето и живота с малкото бебе, без да напускате дома си. Не вие нужно нищо друго, освен компютър и интернет връзка.

Представяме ви запис на уебинара, който се проведе на 9-ти февруари с лектор Ива Петкова, Ла Лече Лига Лидер:

“Захранване на бебето”

Захранването на бебето е важен момент и често възникват много въпроси около нещо. Този уебинар ще ви даде интересна и полезна информация за признаците на готовност за захранване, чрез които бебето ви ще покаже, че моментът е дошъл. Също ще научите за различните видове захранване – предимствата и недостатъците им, както и подходящи първи храни. В края на уебинара ще може да разберете отговорите на често задавани въпроси по темата, отправени от учасниците към лекторката.

Технически изисквания: компютър; интернет връзка; браузър, поддържащ Flash (може да проверите, дали имате инсталиран Flash от този линк). В случай, че нямате инсталиран Flash, може да го свалите от този линк.

ВАРНА
2 февруари, четвъртък, 10:00 ч., ж.к. „Младост”, сладкарницата вътре в детския кът, който е до Ледената пързалка, Бебешко кафе, тема: “Имате въпроси за кърмене? Заповядайте на Бебешкото кафе и ги задайте!”
7 февруари, вторник, 10:00 ч., РЗИ – гр. Варна, Ла Лече Лига лекция, тема: „Предимства на кърменето“
11 февруари, събота, 10:00 ч., Майчин Дом, ул. Мир № 1, Ла Лече Лига лекция, тема: „Избягване и преодоляване на често
14 февруари, вторник, 10:00 ч., клуб “Цветове”, жк. “Чайка”, бл. 196, Ла Лече Лига среща, тема: „Кърменето е любов“
16 февруари, четвъртък, 15:00 ч., детски клуб “Невеляшка”, Бебешко кафе
23 февруари, четвъртък, за час и място моля следете www.facebook.com/lllvarna, месечна среща за оценка на работа на Ла Лече Лига групата в гр. Варна
25 февруари, събота, 10:00 ч., Майчин Дом, ул. Мир № 1, Ла Лече Лига среща, тема: „Кърмене след първата година на бебето“
28 февруари, вторник, 10:00 ч., клуб “Цветове”, жк. “Чайка”, бл. 196, Ла Лече Лига среща, тема: „Как кърменето влияе на майчинството“

Предварително записване : Ивелина Станева – 0878 601 604; Йоанна Рачовска – 0885 210 764

ДОБРИЧ
24 февруари, петък, 10:30 ч., Младежки дом, неформална среща с подкрепата на Ла Лече Лига

КАЗАНЛЪК
4 февруари, събота, 11:00 ч., обучителен център “Компас”, ул. “Ген. Столетов” 12, среща-дискусия  с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: “Раждане и първи дни с кърмачето. Влияние на раждането върху началото на кърменето.“

КОЗЛОДУЙ
2 февруари, четвъртък, 10:00 ч., сладкарница ПАРФЕ, комплекс Сони, неформална кърмаческа среща с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: “Подготовка и успешен старт на кърменето“
11 февруари, събота, 10:00 ч., сладкарница ПАРФЕ, комплекс Сони, неформална кърмаческа среща с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: “Често задавани въпроси“
16 февруари, четвъртък, 10:00 ч., сладкарница ПАРФЕ, комплекс Сони, Бебешко кафе
25 февруари, събота, 10:00 ч., сладкарница ПАРФЕ, комплекс Сони, неформална кърмаческа среща с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: “Защо да кърмя?“

НОВИ ПАЗАР
11 февруари, събота, 10:00 ч., „Голямото кафе“, Бебешко кафе

ПЛЕВЕН
11 февруари, събота, 11:00 ч., пицария “Централ”, ул. Димитър Константинов 11, ет. 2, лекция с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: “Предимства на кърменето“

ПЛОВДИВ
7 февруари, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-дискусия, тема: “Пози за раждане”
14 февруари, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-дискусия, тема: “Митове и факти за кърменето”
16 февруари, четвъртък, 11:00 ч., Тон Бонбон до Пешеходния мост (до Имарет джамия), ул.“Висла“2, Бебешко кафе
21 февруари, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-дискусия, тема: „Аз тръгвам на работа/детето тръгва на ясла“
25 февруари, събота, 10:30 ч., детския център в х-л Санкт Петербург, бул. „България“ 97, Ла Лече Лига среща, тема: „Захранване“
28 февруари, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-дискусия, тема: „Спортове за деца и майки: кое, кога и как?“ с Поли Василева от ЕваСпорт

РУСЕ
3 февруари, петък, 10 :30 ч., Медицински център по репродуктивно здраве “Д-р Щерев – Русе” ( ул. “Видин” 21), неформална кърмаческа среща с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: „Захранване на бебето“
18 февруари, събота, 16:30 ч., кафе-сладкарница хотел Рига, Бебешко кафе

СЛИВЕН
4 февруари, събота, 14:00 ч., сладкарница Мустан, Ла Лече Лига среща, тема: “Семейството и кърменото бебе: У дома с бебе!”

СОФИЯ
2 февруари, четвъртък, 11:00 ч., “НИК – Арт Студио 3″ – SkyCity Mall София, кв. Гео Милев , ул. “Коста Лучев” 52, Ла Лече Лига среща, тема: “Пози на кърмене или годишна среща на “Асоциацията по Акробатично Кърмене”"
19 февруари, неделя, 11:00 ч., Родителски кооператив “Коопчето”, ул. “Бузлуджа” 51, ет. 1, в дясно, Ла Лече Лига лекция, тема: “Краят на кърменето”
26 февруари, неделя, 11:00 ч., мястото предстои да се уточни, Бебешко кафе

СТАРА ЗАГОРА
2 февруари, четвъртък, 15:30 ч., ресторант “Кипарис”, Бебешко кафе
16 февруари, четвъртък, 14:00 ч., сграда на ХЕИ, ет.1, неформална кърмаческа среща с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: „Първи дни с бебето“

ХАСКОВО
16 февруари, четвъртък, 11:00 ч., детски център Смехорани (до зеленчуковия пазар), Бебешко кафе

ВАРНА
5 януари, четвъртък, 10:00 ч., ж.к. „Младост”, сладкарницата вътре в детския кът, който е до Ледената пързалка, Бебешко кафе
10 януари, вторник, 10:00 ч., РЗИ – гр. Варна, Ла Лече Лига лекция, тема: „Отбиване на детето.”
14 януари, събота, 10:00 ч., Майчин Дом, ул. Мир № 1, Ла Лече Лига лекция, тема: „Начало на кърменето. Първи дни с бебето.”
19 януари, четвъртък, 10:00 ч., детски клуб “Невеляшка”, Бебешко кафе
26 януари, четвъртък, за час и място моля следете www.facebook.com/lllvarna, месечна среща за оценка на работа на Ла Лече Лига групата в гр. Варна
28 януари, събота, 10:00 ч., Майчин Дом, ул. Мир № 1, Ла Лече Лига среща, тема: “Грижа за бебето през нощта”

КАЗАНЛЪК
7 януари, събота, 11:00 ч., обучителен център ”Компас К§М”, ул. Ген. Столетов N 12 (срещу новата детска площадка в Парк ”Розариум”), лекция с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: ‘Отбиване на детето”
26 януари, четвъртък, 11:00 ч., детски парти клуб “Мечо Пух”, Бебешко кафе

КОЗЛОДУЙ
19 януари, четвъртък, 10:00 ч., сладкарница ПАРФЕ, комплекс Сони, Бебешко кафе

ПЛЕВЕН
9 януари, понеделник, 11:00 ч., пицария “Централ”, ул. Димитър Константинов 11, ет. 2, лекция с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: “Хранене на кърмачката“

ПЛОВДИВ
3 януари, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-дискусия, тема: “Пози за раждане”
10 януари, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-дискусия, тема: “Чести проблеми с кърменето и как да ги избегнем”
17 януари, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-дискусия, тема: “Захранване”
19 януари, четвъртък, 11:00 ч., Тон Бонбон до Пешеходния мост (до Имарет джамия), ул.“Висла“2, Бебешко кафе
24 януари, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-дискусия, тема: “Важните покупки за бебето”
28 януари, събота, 10:30 ч., детския център в х-л Санкт Петербург, бул. „България“ 97, Ла Лече Лига среща, тема: „На горещия стол: проблеми с кърменето”
31 януари, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-дискусия, с гост лектор

РУСЕ
8 януари, неделя, 16:00 ч., кафе-сладкарница хотел Рига, неформална кърмаческа среща с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: “Началото – за раждането и за кърменето”
13 януари, петък, 10:30 ч., Медицински център по репродуктивно здраве “Д-р Щерев – Русе” ( ул. “Видин” 21), неформална кърмаческа среща с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: “Митове и факти за кърменето”

СЛИВЕН
14 януари, събота, 14:00 ч., сладкарница Мустан, Ла Лече Лига среща, тема: Предимства на кърменето: За бебето, майката, семейството и обществото

СОФИЯ
10 януари, вторник, 11:00 ч., “Морско конче”, ул. “Чамкория” №1 (на гърба на парк “Заимов”), Ла Лече Лига среща, тема: “Следпразнично кърмене или кой изяде баницата? Хранене на бебето и детето.”
22 януари, неделя, 11:00 ч., Родителски кооператив “Приказен дом” ул. “Черковна” 39, етаж 3, Ла Лече Лига лекция, тема: “Митове за кърменето”
29 януари, неделя, 11:00 ч., „Made in Home”, ул. “Ангел Кънчев” № 30А, Бебешко кафе

СТАРА ЗАГОРА
5 януари, четвъртък, 15:30 ч., ресторант “Кипарис”, Бебешко кафе
19 януари, четвъртък, 14:00 ч., сграда на ХЕИ, ет.1, неформална кърмаческа среща с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: „Подготовка за кърмене“

ХАСКОВО
19 януари, четвъртък, 11:00 ч., детски център Смехорани (до зеленчуковия пазар), Бебешко кафе

Да промотираш майчиното мляко, преди това да е станало популярно

Когато Мариан Томпсън родила първите си три деца през 50-те години на XX-ти век, тя искала да кърми всяко едно от тях, но имало усложнения. Първото й дете повръщало прекалено много. С другите две постоянно се притеснявала, че не произвежда достатъчно мляко.

Трима отделни педиатри я разубеждавали да кърми повече от шест месеца и й препоръчвали да мине на изкуствено мляко.

Но с четвъртото си дете, Томпсън вече кърмела по-спокойно. Заедно със съпруга си намерили семеен лекар, който подкрепял кърменето и чиято жена, Мери Уайт, е кърмила децата им. Уайт раждала у дома си във Франклин Парк и била категорично против модата на хранене с шише.

„По онова време, само 18 процента от бебета в САЩ бяха кърмени след раждането,” казва Томпсън, 81 години, която има общо седем деца и днес живее в Еванстън. „Мери и аз бяхме на пикник със семействата си и кърмехме бебетата си, когато жени, за които знаехме, че хранят с шише бебета си, дойдоха при нас. Те ни казаха, колко много са искали да кърмят.”

После споделя, че те не се чувствали достатъчно уверени в това, че дават достатъчно мляко по начина, по който били сигурни при храненето от шише с изкуствено мляко. Как да знаели дали млякото им е достатъчно хранително за бебетата им?

„Те изброяваха проблемите си и изглеждаше странно, че жени, които желаеха най-доброто за децата си бяха намерили помощ на семеен пикник”, казва Томпсън.

Уайт, която днес е на 88 години и живее в Ривър Форест, споделя, че тогава е нямало почти никакви книги посветени на кърменето.

Но от самото начало, много жени разчитаха на тяхното вътрешно чувство, че това е правилния начин да се храни бебето,” казва Уайт, която има 11 деца. „Моят съпруг окуражаваше пациентките си да кърмят. Имаше още едва няколко лекари, които правеха същото, но те бяха мъже. Ние събирахме съвсем малкото налична информация от много различни източници, дори от отдалечени географски места.”

Така Уайт и Томпсън се събират с още 5 жени, техни кърмещи познати, да споделят опита си. Така се ражда Ла Лече Лига през 1956 във Франклин Парк. Кръстена е на храма на Нашата дева с обилното мляко във Св. Августин.

Изложба, посветена на организацията, която днес се нарича Ла Лече Лига Интернешънъл и работи успешно в 80 държави, ще бъде открита на 22 декември в библиотеката Ричардсън в DePaul University.

Изложбата ще включва първото издание на „Нежното изкуство на кърменето” от 1958-ма година, както и последното, осмо издание, публикувано през миналата година. През следващата година се очаква изданието на руски език.

Също така ще бъдат представени различни интересни и ценни предмети и снимки на известни личности като Натали Ууд, която взема участие в кратък филм посветен на това как медицинските сестри могат да помагат на майките да кърмят, и Принцеса Грейс Кели, която говори на конференцията на организацията през 1971 и винаги е била пламенен поддръжник на лигата.

Томпсън споделя, че известните личности винаги са били много важна част от усилията на Ла Лече Лига да достигне до повече хора.

„Вярваше се, че съвременните модерни жени трябва да хранят бебетата си със шише, затова трябваше да помолим известни личности, които са кърмили, да говорят за това,” казва Томпсън. „Искахме да покажем, че жените, които могат да си позволят всичко, все пак избираха да кърмят и са в по-добро здраве. По-късно изследванията показаха, че при кърмилите жени рискът от рак на гърдата или яйчниците, остеопорозата или диабет е по-нисък”.

Томпсън казва, че първоначалните намерения на 7-те основателки на Ла Лече Лига съвсем не са включвали амбицията да създадат международна организация. Все пак всяка една от тях се е грижила за растящото си семейство.

Но още през първата година, стъпка по стъпка, размерът на групите за подкрепа на кърменето нараствал, и организацията организирала вече 2 групи във Франклин Парк, като на тях присъствали жени идващи чак от Чикаго и интересуващи се как да започнат подобна група в своите общности.

„Провеждахме четири срещи за жените и след това пета и за бащите,” разказва Томпсън. „Не искахме да събираме мъжете и жените заедно, защото жените се притесняваха да говорят за такива неща като разранени зърна пред други жени, да не говорим пред други мъже. Но бащите са важни, защото майките имат нужда от тяхната подкрепа.”

Тя споделя, че организаторите трябвало да намерят начин как да сертифицират жените, за да имат право да водят подобни срещи, затова и създали насоки за това колко дълго трябва да са кърмили собствените си деца лидерите на групите, за да могат да говорят от собствен опит и на база познанията си.

В днешно време рядко ще се намери лекар, който да не може да каже нещо положително за кърменето и ползите от майчиното мляко.

Но въпреки това, казва Томпсън, някои жени не получават достатъчно информация, за да могат да кърмят успешно. През 2008-ма година, повече от 70 процента от бебетата в САЩ са били кърмени най-малко през първия месец от живота си според Центъра за контрол и превенция на болестите (Centers for Disease Control and Prevention).

Тя казва, че повечето жени мислят, че след като толкова майки кърмят, и те ще се справят без допълнителни инструкции. Но е важно жените да се информират за кърменето още преди да се роди бебето, включително и например какво влияние указва епидуралната анестезия върху способността на бебето да суче.

„Ако майката е била с епидурална упойка за повече от 4 часа, за бебето може да бъде доста трудно да суче,” казва Томпсън. „Може да отнеме известно време, докато лекарствата бъдат изведени от организма на бебето, и междувременно на майката може да не й е казано, че това е причината бебето й да не суче ефективно.”

Тя споделя, че ако майките знаят какво да очакват, те може и да не прибързват с изводите, че нещо не е наред с тях или бебето. (Можете да научите повече за това с какво може да ви помогне Ла Лече на www.lllbg.org)

„В Ла Лече Лига, ние винаги сме искали да промотираме предимствата на кърменето и да помогнем на културата ни да подкрепя кърмещите жени,” казва Томпсън. „Имайки тази подкрепа и познавайки други, които са успели в това, винаги е бил ключът към успешното кърмене”

Статията е превод от Promoting mother’s milk before it was popular

ВАРНА
3 декември, събота, 10:00 ч., Майчин Дом, ул. Мир № 1, Ла Лече Лига лекция, тема: „Отбиване на детето.”
6 декември, вторник, 10:00 ч., РЗИ – гр. Варна, Ла Лече Лига лекция, тема: „Често задавани въпроси за кърменето.”
12 декември, понеделник, 15:00 ч., детски клуб “Невеляшка”, Бебешко кафе, тема: “Имате въпроси за кърмене? Заповядайте на Бебешкото кафе и ги задайте!”
17 декември, събота, 10:00 ч., Майчин Дом, ул. Мир № 1, Ла Лече Лига среща, тема: „Как възможностите за раждане могат да се отразят на кърменето.”
20 декември, вторник, 10:00 ч., Пфое мол, кафето до Детския център в крило Б, етаж 2, Ла Лече Лига среща, тема: „Празници и кърмене – мисията възможна!”

ДОБРИЧ
16 декември, петък, 10:30 ч., РЗИ (бивше ХЕИ), Ла Лече Лига лекция, тема: “Ла Лече Лига – какво? Защо? Как?”

КАЗАНЛЪК

10 декември, събота, 11:00 ч., обучителен център ”Компас К§М”, ул. Ген. Столетов N 12 (срещу новата детска площадка в Парк ”Розариум”), лекция-дискусия, тема: “Как комуникираме с децата си: Техники за позитивно родителство”

29 декември, четвъртък, часът предстои да се уточни, детски парти клуб “Мечо Пух”, неформална кърмаческа среща с подкрепата на Ла Лече Лига , тема: ‘Захранване, водено от бебето”

КОЗЛОДУЙ
1 декември, четвъртък, 10:00 ч., ОДК Козлодуй, ул. Кирил и Методий 26 (сградата на бившия съд), безплатна прожекция на филм за кърменето

ПЛЕВЕН
17 декември, събота, 11:00 ч., пицария “Централ”, ул. Димитър Константинов 11, ет. 2, лекция с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: “Избягване и преодоляване на често срещани трудности и проблеми“

ПЛОВДИВ
6 декември, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-дискусия, тема: “Първи грижи за бебето: грижа за тялото, къпане, масаж, гимнастика.”
13 декември, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-дискусия, тема: “Често задавани въпроси за кърмене.”
15 декември, четвъртък, 11:00 ч., мястото предстои да се уточни, Бебешко кафе, тема: “Имате въпроси за кърмене? Заповядайте на Бебешкото кафе и ги задайте!”
20 декември, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-работилница, тема: “Работилница за играчки: джуджетата на Дядо Коледа са тук!”
24 декември, събота, 10:30 ч., мястото предстои да се уточни, Ла Лече Лига среща, тема: „Празници и кърмене”
27 декември, вторник, 10:00 ч., МОЛ Пловдив, партерен етаж, среща-дискусия, тема: „Ваксините – за и против. Имунизационен календар.”

РУСЕ
3 декември, събота, 16:30 ч., Мега Мол Русе, ул. “Независимост” 3 (срещу Първа Поликлиника), неформална кърмаческа среща с подкрепата на Ла Лече Лига, тема: “Често задавани въпроси за кърменето”

СЛИВЕН
3 декември, събота, 14:00 ч., сладкарница Мустан, Ла Лече Лига среща, тема: Хранене и отбиване: „АБВ на доброто хранене”

СОФИЯ
1 декември, четвъртък, 11:00 ч., “Морско конче”, ул. “Чамкория” №1 (на гърба на парк “Заимов”), Ла Лече Лига среща, тема: “Предизвикателства на кърменето след първите седмици и месеци, години…”
11 декември, неделя, 11:00 ч., мястото предстои да се уточни, Ла Лече Лига лекция, тема: “Често задавани въпроси за кърменето”
18 декември, неделя, 11:00 ч., „Made in Home”, ул. “Ангел Кънчев” № 30А, Бебешко кафе, тема: “Имате въпроси за кърмене? Заповядайте на Бебешкото кафе и ги задайте!”

СТАРА ЗАГОРА
8 декември, четвъртък, 14:00 ч., сградата на ХЕИ, ет. 1, “Училище за бременни” инициатива на ЛЛЛ и РЗИ Стара Загора, тема: Прожекция на филма “Гърдата е най-доброто”, на Гру Нюландер, дискусия  и информация за изследванията по време на бременност – Експерт МД

ХАСКОВО

15 декември, четвъртък, 10:30 ч., детски център Смехорани (до зеленчуковия пазар), Бебешко кафе, тема: “Имате въпроси за кърмене? Заповядайте на Бебешкото кафе и ги задайте!”

Срещите, лекциите и Бебешкото кафе са безплатни.

Ла Лече Лига предлага подкрепа от майки за майки, информация и обучение на кърмещи и бременни майки. Срещите са дискусионни и от неофициален характер. Дават възможност да се запознаете с майки на малки деца от града и региона.

Бременни жени, майки, татковци и бебета са винаги добре дошли!

1. Възможност да помогнете на други майки
“Когато имах нужда, помогнаха ми други майки, обикновени жени – също като мен, значи и аз бих могла”.

2. Част сте от най-старата организация за подкрепа на кърменето в България и по света.
В България Ла Лече Лига съществува от 2005г., а е основана през 1956г. В САЩ и още на следващата година се появява първият клон на организацията и оттогава не спира да се разраства. Всяка местна Ла Лече Лига се адаптира към културните и националните особености и добива свой неповторим облик.

3. Индивидуален подход, който ви помага да изберете най-удобният за вас и семейството ви начин да се обучавате
Обучението за ЛЛЛ лидерство е предназначено за майки с деца – на подходящи „порции”, в удобно време и с темп на работа, който ви пасва, независимо дали е бърз или бавен.

4. Качествени и солидни знания
С 55-те години съществуване и над 45,000 акредитирани лидери през годините Ла Лече Лига доказва ефективно, че обучението, което предлага, е с високо качество и е проверено от времето. Затова всеки ден стотици хиляди жени по света, както и в България, се доверяват на ЛЛЛ лидерите и набират 0888-555-385, националния телефон за помощ за кърмене, и посещават ЛЛЛ срещите.

5. Интересни събития и продължаващо обучение
За да сме винаги в крак с новостите в областта на кърменето, се поддържаме добре информирани чрез семинари, уебинари, публикации, работилници, срещи, конференции и онлайн общуване. Някои са предназначени само за лидери и кандидати, други – за всички, които се интересуват да научат повече за кърмене.

6. Възможността за споделяне с други лидери от над 87 страни в цял свят
Връзките в общността на Ла Лече Лига лидерите се простират по цял свят, на живо и онлайн. Ние сме с различен цвят на кожата, с различни религиозни убеждения, собствен стил и начин на мислене… но всички споделяме еднаква философия за грижовно отглеждане на децата и за майчинство чрез кърмене.

7. Създавате много нови приятелства
Често се създават нови красиви приятелства – между майките, между лидерите – и се простират много извън местната група и продължават дълго след бебешките години на децата. Какъв по-добър начин да си намерим нов приятел, който споделя нашите ценности и мисли!

Научете повече за ЛЛЛ лидерството на: http://lalechebg.com/leadership-faq/

“Седем причини да станете Ла Лече Лига лидер” е публикувано в сп. “Първите седем”, октомври 2011

Заповядайте да прочетете новия брой на електронния журнал на Ла Лече Лига, ЛЛЛ@Новини.

В новия брой вижте повече за:
Основи на захранването
Да кърмя или не? – споделената история на майка
Репортаж от семейния ЛЛЛ семинар във Велинград
Предстоящите ЛЛЛ събития за ноември и декември
…и още!
Споделете го с познати и приятели – и ще се радваме на вашите истории, разкази и снимки на redaktor@lllbg.org